ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2022, Цикл вэбинаров_начат в 2022 году Опции

[Администратор]

ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ

(ВЗГЛЯД НА МИРОЗДАНИЕ И ПРОЦЕСС САМОПОЗНАНИЯ)

Цикл вэбинаров

Каждый из нас состоит из нескольких миллиардов различных клеточных форм, которые каким-то образом сосуществуют и устойчиво взаимодействуют в нашем организме, образуя в нем различные ткани, органы и системы, предоставляющие нам бесконечные варианты и возможности восприятия себя и окружающего нас Пространства.

А те, кто попробовали погрузить свое внимание вглубь себя самого, имели безусловную возможность обнаружить безграничную глубину своего внутреннего мира.

И это все постоянно окружает и присутствует в каждом из нас, побуждая задуматься над универсальными принципами организации Глобального Мироздания и нас самих. Раз Мироздание существует Вечно, значит есть нечто, что собственно говоря и позволяет этому быть. Мы называем это Базовой Основой, Базовыми принципами - и пытаемся их познать.

И данный цикл занятий не является исключением. Он предлагает стремящимся к познанию Мироздания и себя самого – один из возможных путей движения к осознанию и реализации в себе и своей жизни этих Базовых Основ и Принципов, начиная с самых простых, формируя возможность и потребность дальнейшего самостоятельного движения по этому пути.

-------

В цикле занятий "ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ" акцент внимания будет делаться на условно "вертикальный" путь развития. Данный путь является наиболее
сложным, однако он не предусматривает прямую зависимость от окружающего пространства и допускает самостоятельное движение, скорость которого определяется лишь особенностями конкретной личности.

-------

Данный подход к процессу саморазвития известен очень и очень давно. Он опирается на извнутренние аспекты сознания, позволяющие стремящемуся войти во взаимодействие с вышележащими системами разумности, которые в различных традициях имеют свои наименования, сходящиеся, по своей сути, к Единому Истоку.

-------

Подготовка, смысловая ориентация и практика со-настройки с глубинными аспектами Мироздания и представляют собой содержательную основу данного цикла занятий.

-------

ВОПРОС – ОТВЕТ

Попросили ответить на вопрос о применимости и актуальности взглядов, подходов и технологий, предлагаемых в данном цикле занятий, к текущему состоянию человека, к его заботам и проблемам. Может ли данный цикл занятий помочь человеку, погруженному в текущую реальность с ее трудностями и ее непредсказуемостью?

Если отвечать кратко – да, может и весьма серьезно.

И более развернуто.

В этом чате не акцентировалось пока внимание на том, что предлагаемый подход, в своей корневой основе, опирается на Универсальные аспекты Мироздания, предоставляя принципиальную возможность рассмотрения и анализа всего происходящего с каждым из нас с предельно универсальных позиций, а значит максимально целостно.

А это дает возможность выбора оптимального варианта реагирования на все, что происходит и будет происходить. При разумном подходе возможно выработать в себе и способность к прогнозированию своего будущего. И это тоже реально.

Поскольку основой данного подхода является реальное движение к состоянию внутреннего равновесия и гармонии, то вырабатываемые при этом навыки позволяют проходить через различные стрессовые ситуации достаточно легко, предоставляя при необходимости практическую возможность быстрой саморегуляции и самостабилизации.

Используемые при этом технологические подходы принципиально позволяют выстраивать или модифицировать и структуру собственного сознания, расширяя и углубляя и возможности своего восприятия, анализа и задействования в своей жизни любой новой информации. Основой этого и является опора на глубинные основы окружающего нас Пространства и нас самих. И, в отличии от множества других взглядов, теорий и подходов, здесь нет никаких принципиальных ограничений – за исключением нашей собственности упертости и нежелания попробовать изменить себя и свою жизнь.

За всем этим есть еще очень много различных перспективных направлений собственного саморазвития, но говорить о них имеет смысл только тогда, когда человек сделал свой выбор стать на путь саморазвития и уже сделал свой первый шаг. Для него все последующее уже может стать реальностью. А для всех остальных это будет лишь некой сказочной перспективой, не имеющей под собой никаких реальных оснований.

Пока же речь идет именно об этом первом шаге, который и предлагается сделать в рамках первичного цикла занятий «ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ». Задача этого цикла - дать необходимую информацию о системном подходе к рассмотрению жизненных процессов в окружающем нас Пространстве и в нас самих, помочь научиться применять это в своей жизни, помочь освоить простые методы приведения себя в равновесно-нейтральное состояние, соотносимое с понятием здорового состояния и обозначить направления дальнейшего движения по восстановлению и отладке процессов саморегуляции, самовосстановления, саморазвития.

А тем, кто войдет в понимание, осознание и практическое применение всего этого, можно будет предложить помощь в практической реализации этих перспектив. Но это уже потом. Сейчас же стоит задача первого шага, т.е. попытки и помощи сдвинуться с «мертвой точки».

ВНИМАНИЕ:

Канал
- Общие вопросы развития сознания -
https://t.me/+AtbepXGf0Og2ODJi
===
Канал
- Развитие через Жизнь -
https://t.me/+SCrWiGCgleBjMjc0
===
Чат группы
"ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ"
https://t.me/+xjjt1gNXLAc0ZDdi
===

.

[Александр Алексе...]

Спасибо, интересно...значит надо начинать с "малого"- с развития внимания.
Сидим, смотрим на точку 👍

1. ПЕРВЫЙ ШАГ - концентрация внимание на точке (свече).

Да, действительно, это первый шаг. Но при этом необходимо соблюдать несколько условий.

Первое, любое подобное действие нужно научиться реализовывать в состоянии релаксации. В случае нарастания внутренней нагрузки и напряжения занятие надо остановить, сбросить нагрузку и снова отрелаксироваться.

Второе, в процессе концентрации внимания недопустимо наличие никаких динамических или вращательных зрительных ассоциаций или процессов.

Необходимо достижение предельно возможного внутреннего равновесия и нейтральности.

В случае появления подобных явлений занятие надо немедленно прекратить и поразмышлять о возможных причинах.

Поэтому начинать занятие имеет смысл именно в спокойном состоянии. После набора некоторой практики данное упражнение будет давать вам возможность приведения себя в более равновесное состояние, выводя из нагрузок, стресса и многих других неадекватностей. Но первично только в спокойном состоянии.

Возможно использование спокойной неритмичной медитативной музыки, например Anugama «HEALING», которая будет формировать однородное звуковое поле экранирующее наше внимание от различных внешних шумов и помех.

И третье, продолжительность занятия не менее 20-25 минут.
За меньшее время привести физиологию в равновесное состояние очень трудно.

Задача - войти в точку или стать ею, не производя никаких динамических процессов.
Если появиться ощущение проваливания в точку, то это нормально, но провоцировать это не следует.
И это самый трудный этап, это и есть первый шаг.

Далее все будет много сложнее, но субъективно будет восприниматься как более простое, чем этот первый шаг.
Это некое игольное ушко, через которое необходимо пройти. Обойти стороной не получиться.

Есть очень неплохая книга Мэнли Палмер Холл - Самораскрытие, где об этом немного сказано.

Теперь по сути того, что было кратко изложено выше.

Хотя и очень кратко, но был обозначен первый шаг - попытка концентрации внимания на точке, нарисованной на листе или представленной умозрительно.

Поэтому было бы очень интересно узнать - попробовал ли кто-то из присутствующих в чате это сделать?
И удалось ли кому-то в процессе этого действия хотя бы на несколько секунд или минут избавиться от постоянно бегущего динамического потока не ваших мыслей?
Удалось ли хоть на мгновение погрузиться в состояние молчания разума?
И удалось ли сохранять внимание и состояние внутреннего расслабления?
Или натыкались на процесс нарастания нагрузки?

На мой взгляд было бы удобно размещать упражнения, которые рекомендованы для выполнения, пронумерованы, чтобы можно было на них ссылаться и описывать далее свою реакцию по их Выполнению. и последовательно шаг за шагом в упражнениях выстраивать методику.
В Биоэнергетике мы делали такие тренинги и называлось это сформировать позицию наблюдателя, Удавалось далеко не всем и не сразу.

Спасибо, за ответ, надеюсь, что и другие участники примут участие в этом обсуждении.

В процессе попытки концентрации внимания на точке есть очень много тонких нюансов, которые у каждого проявляются по-своему.
Если будет желание, то можно будет попробовать провести совместное занятие прямо в этом чате, использовав видеоформат с одновременным обсуждением происходящего.
Поскольку всегда лучше раз увидеть, чем десять раз услышать.

2. "ГАШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕАКЦИИ" - практика применения концентрации внимания.

Да, действительно, нашим инструментом является наше внимание. Через свое внимание мы направляем (тратим) свою энергию, или наоборот получаем или аккумулируем ее.
Отсюда и проистекает значимость нашего внимания При обращении внимания на свое внутреннее состояние мы получаем доступ до его коррекции. То есть мы можем изменить только то, что попало в зону внимания.

На этом подходе можно рассмотреть, например, процесс постепенного изменения тех или иных наших реакций. Первично мы осознаем происшедшее только постфактум.
Далее, при попытке сохранения внимания на своем внутреннем состоянии и наличии мотивированного стремления изменить реакции, мы можем получить заметить и осознать происходящее уже на пике нашей реакции. И самое интересное, что если мы в этот момент сможем улыбнуться самому себе, то наша досада, раздражение или что-то другое начнет почему-то угасать и затихать. Далее можно постараться осознать происходящее ещё на более раннем этапе. И постепенно переместить момент осознания на более раннюю стадию или даже на момент первичного зарождения этой реакции.

Ключом в этом случае будет наша улыбка.

Добрый день! Пробовала! Но это оказалось настолько сложно: остановить ход мыслей просто нереально), и точка чёрная «начала светиться и перемещаться» 😉