Давайте побеседуем..., приглашение к разговору |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Приветствуем Вас на форуме, посвященном Общим вопросам развития сознания –
где можно расширить свои представления о себе и окружающем пространстве,
попытаться осознать и конкретизировать свое реальное положение и состояние,
определить или уточнить направление дальнейшего движения,
попытаться объединить свои представления в единую концептуальную модель,
попытаться проявить собственные не до конца оформленные мысли.
Данное пространство открыто для конструктивного общения
всех стремящихся к осознанному развитию.
Но конструктивным и информационно-насыщенным его могут сделать только сами участники форума.
Помните: под лежачий камень – вода не течет.
Создавшие и поддерживающие это виртуальное пространство
готовы по мере своих сил и возможностей способствовать конструктивному общению.
Мы предупреждаем, что некоторые разделы доступны для просмотра лишь зарегистрированным пользователям.
Давайте побеседуем..., приглашение к разговору |
5 Nov 2006, 11:44
Сообщение
#1
|
|
Активный участник Группа: Участник Сообщений: 1,359 Регистрация: 7.3.2005 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 3 Место жительства: Санкт-Петербург |
.....
|
|
|
29 Jan 2007, 19:02
Сообщение
#2
|
|
Активный участник Группа: Участник Сообщений: 509 Регистрация: 6.3.2005 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 1 Место жительства: Санкт-Петербург |
Цитата сколько раз в день лучше всего медитировать? Не хочется отписываться стандартными фразами... Конечно, чем больше времени можно уделять этому процессу, тем лучше. С другой стороны, мы живем в реальном мире, где необходимо делать и какие-то другие дела. Я бы на первый план поставил требование регулярности. Например, есть возможность заниматься лишь один раз, так, пускай, это будет регулярно в одно и то же время. Если будет возможность добавлять к этому разу еще - то это хорошо. На второе место я бы поставил требование минимального времени на занятие. Это тоже очень индивидуально, но на мой взгляд - меньше 20 минут - это пустая трата времени, так как во время медитации необходимо сначала максимально успокоить внутреннюю динамику, добиться, если не молчания, то хоть какого-то затишья разума, а этот процесс требует времени, и уже после него происходит сама процедура построения структурных форм. Лично мне, и сейчас бывает маловато 20 минут только на снижение внутренней динамики до достаточного уровня... Оптимальное количество? Знаете, намаз в Исламе совершается 5 раз в сутки, и когда Там происходили "прения" по количеству, то пришли к заключению, что и этого уже много, а уж сверх этого - "им не вынести". Не вижу необходимости добавлять что-либо к этому решению. -------------------- С уважением...
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27th September 2024 - 09:07 |