Развитие и трансформация сознания через Жизнь, Группа "ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2025.5" Опции

[Администратор]

Развитие и трансформация сознания через Жизнь

Группа "ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2025.5"

Добрый вечер всем, кого заинтересовали вопросы самопознания!

Открываем чат группы «ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2025.5», в котором первично будет проводиться Вводный цикл, состоящий из 4-х занятий, а затем уже и лекционно-практический курс.

В предыдущие годы подобный цикл занятий имел другие названия, которые отображали и текущий уровень понимания, и текущие смысловые ориентиры. Например, с 1994 по 2002 год это называлось «Введение в BIP» и опиралось на зарождавшиеся тогда «Основы Универсальной коррекции» и "Основные положения Универсальной Теории Пространства" (УТП).

Позже это получило наименование «УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ САМОРАЗВИТИЯ И САМОКОРРЕКЦИИ» , опирающееся уже не только на Концепцию BIP, но и на многое другое, проявившееся как следствие расширения нашего информационного пространства.

Точно также и 17 лет моего нахождения в эпицентре развития данной концепции и 10-летнего участия во множестве различных исследований и разработок в статусе директора Исследовательского центра Фонда развития новых медицинских технологий «Айрэс» не прошли даром, заложив устойчивый мировоззренческий базис.

(ВIР — это технология программирования информационных взаимосвязей, определяющих базовую основу биологической общности, называемой Организм. Естественно, необходимо глубокое понимание моделируемого процесса, имеющего возможность конструктивным образом влиять на различные функциональные категории. Специальный обобщенный курс называется ВIР («Bio-Informatic Programming» — «Био-Информационное Программирование»)).

И с этой точки зрения - текущий цикл занятий «ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ» имеет достаточно большую предысторию, начало которой датируется еще 1987 годом. Некоторые этапы этого процесса можно обнаружить на нашем форумном Проекте "Общие вопросы развития сознания"

Вслед за концепцией BIP последовал многолетний поиск и исследование интегральных основ саморазвития и самокоррекции, сопровождавшийся постоянной практикой реализации осознанного.

Текущее понимание всего этого и предлагается вашему вниманию в рамках курса

«ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2025.5» .

Интересующиеся вопросами саморазвития и самопознания могут пройти по этой ссылке и сориентироваться - насколько все то, что там пока только кратко обозначено, соответствует направлению из извнутреннего поиска. А далее существует возможность задать те или иные вопросы в чате группы или высказать свое собственное видение процесса саморазвития, или не найдя ничего для себя интересного, столь же свободной выйти из группы и продолжть свои изыскания в любом другом месте. И все эти варианты и выборы будут для каждого из вас предельно разумны и целесообразны, поскольку каждый из нас ищет что-то свое. Всем всего доброго и удачи на вашем Пути.

[Администратор]

Здесь и ниже представлены некоторые фрагменты чата группы «ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2025.5»

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Еще до общего занятия имеет смысл попробовать самостоятельно удержать внимание, например, на пламени свечи. С этой целью свечу необходимо поставить перед собой таким образом, чтобы ее пламя было примерно на уровне солнечного сплетения и на расстоянии от вас комфортном для вас и вашего зрения, т.е. вы должны видеть ее без напряжения.

Затем сесть перед нею на стул, кресло или диван в удобно-комфортном положении. Хотя с позиции более глубокого понимания сути процесса, стоит попробовать сесть на самый краешек, таким образом, чтобы ваша спина была вертикально ориентирована и мышцы спины и ног не были напряжены.

Можно попробовать найти это положение, постепенно перемещаясь вглубь стула, до нахождения момента прямой спины с совершенно не напряженным мышечным корсетом. И столь же легко, изменив положение по глубине, заметить появление или увеличение тонусной нагрузки в разных группах мышц спины и ног.

При некоторой практике можно будет легко понять, что в этом положении без явно выраженного напряжения вы сможете пребывать достаточно долго.

После этого можно будет перевести внимание на пламя свечи.

Свеча и ее пламя не самоцель, а только некий косвенный индикатор вашего внутреннего состояния внимания.
Первично, внимание будет акцентировано на саму свечу и ее пламя - и это естественно и понятно.

При этом, обычно, можно заметить появление той или иной нагрузки в голове, как следствие проективного отображения зоны зрительного внимания. Иногда эта нагрузка в более выраженной форме может наблюдаться на зоне горла, как одном из важных центров адаптации в нашем организме.

Реально же задача концентрации внимания на пламени свечи реализуется посредством перехода к состоянию распределенного внимания, в чем-то аналогичному тому, когда человек едет на машине или велосипеде.

В этом случае не стоит задачи детального рассматривания этого пламени и всех его изменений, задача более в удержании внимания в некоторой распределенной зоне, охватывающей эту свечу. Другими словами "смотреть" надо не на свечу, а как-бы сквозь нее.

Выполнять это задание надо в состоянии максимально доступного вам состояния расслабления. Если вы заметили появление или усиление внутреннего напряжения, то надо сбросить эту нагрузку, шевельнувшись, потянувшись или просто переведя внимание на что-то другое....

И затем снова попробовать повторить поиск решения этой задачи, уже с учетом полученного вами опыта.

С учетом характера исходного состояния и временных интервалов, связанных с инертной реакцией нашей физиологии, для получения устойчивого изменения нашего состояния - длительность занятия надо будет постепенно довести до 20 - 30 минут. За более короткий интервал времени устойчивого изменения состояния и результата, соответственно, будет не получить.

Пока речь идет просто о психофизиологической подготовке себя любимого к последующим - уже вполне сознательным занятиям по стабилизации и оптимизации своего собственного состояния.

Предложенное упражнение с пламенем свечи служит подготовкой первичного инструмента, соотносимого с понятием сознательного внимания.

Далее надо будет постепенно понять и осознать один из базовых постулатов - который говорит о том, что ваша внутренняя энергия направляется вами (сознательно или безсознательно) туда, куда направлено ваше внимание.

А исходя из оного вы можете легко и непринужденно подсчитать - сколько и куда вы сливаете своей энергии?

И задуматься, стоит ли столь халатно относиться к своим внутренним энерго ресурсам?

Вот тут-то проявится еще одна наиважнейшая задача – ЗАДАЧА САМОНАБЛЮДЕНИЯ!!!!!!

Когда вы просто наблюдаете за окружающим вас пространством, окружающими людьми и событиями - вы еще не занимаетесь реальным наблюдением и анализом, вы просто слегка рефлексируете на происходящее.

А вот когда, наблюдая за происходящим, вы наблюдаете одновременно с этим свои собственные внутренние состояния, внутренние реакции и их внутреннюю мотивацию - то только в этом случае вы реально получаете возможность наблюдения, анализа и развития себя любимого.

В этом случае вы получаете возможность изменения себя.

И это главное.
----------------------
Попутно уточним, что если при выполнении данного задания вам удается максимально полно расслабиться и уснуть, то это тоже неплохой результат, т.к. в этом случае вам удается решить одну из важных задач - выйти из состояния борьбы с собой....

И хотя это только частичное решение задачи, оно вполне приемлемо на первых шагах...

Важно - чтобы в последующем вся ваша жизнь не прошла как бы во сне....