IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Развитие и трансформация сознания через Жизнь, Группа "ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2024.4"
Администратор
сообщение 4 Dec 2023, 15:05
Сообщение #1


Администратор
***

Группа: Admin
Сообщений: 1,914
Регистрация: 4.4.2005
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 32
Место жительства: Санкт-Петербург



Развитие и трансформация сознания через Жизнь


Группа "ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ 2024.4"
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Ответов
Администратор
сообщение 14 Dec 2023, 16:46
Сообщение #2


Администратор
***

Группа: Admin
Сообщений: 1,914
Регистрация: 4.4.2005
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 32
Место жительства: Санкт-Петербург



1.12.2023

Приветствую тебя Учитель.

Приветствую тебя Я Есмь Серапис Бей.


Сегодня я хочу дать свой взгляд на Практику Концентрации Внимания.
Я объясню как следует ее выполнять и какие смыслы и ориентиры присутствуют в этом действии.


Начнем с того, что эту практику нужно делать в спокойном и безопасном для себя месте, где никто не сможет вам помешать. Сама практика длится от 20 до 30 минут. Желательно удобно и комфортно сесть, но так, чтобы вы сидели прямо и не могли заснуть. Если вы при практике заснули, то в этом нет ничего страшного, так как то, что вы успели заложить перед этим, может продолжиться и во сне.  Но опять же, лучше выполнять практику не засыпая, так она будет намного качественнее для вас.

На начальном этапе важно практиковать утром и вечером. Смысл утренней практики - это настройка себя на приближающийся день. Гармонизация и Уравновешивание своего состояния, где акцент идёт на Всеприятие. Смысл вечерней практики в том, чтобы восстановить и откорректировать своё состояние после нагрузок прошедшего дня.

Первый этап - полностью расслабиться, погрузить Внимание в Тело и прочувствовать его.

Второй этап - Силой своего намерения мягко и плавно поставить себе задачу уравновесить своё Состояние, привести всё своё Существо в Баланс. После поставленной задачи вы можете почувствовать как всё ваше Тело, как физическое так и энергетическое (внутреннее), начинают подстраивать себя под Состояние Равновесия. Тело может даже менять позу и выравниваться.

Третий этап - Ваше Внимание начинает сужаться в Точку Равновесия вашего Существа, которая отображается в Центре Солнечного Сплетения. Через эту Точку вы можете воздействовать на себя Целиком. Это Точка Нуля, Абсолютного Баланса.

Четвертый этап - Вы целиком становитесь Этой Точкой Абсолютного Баланса, вы Становитесь Центром всего Бытия. Вы ощущаете, что вы Есть Центральный Источник Всего.

Пребывая в этом Состоянии, вы можете почувствовать как ваши границы Расширяются, вы начинаете Чувствовать Энергетическое поле вокруг, сливаясь с ним и растворяясь в нем, параллельно продолжая ощущать себя Центром.

Все это, выполняется как и говорилось в первом этапе, через релаксацию и расслабление. Если вы чувствуете, что на каком-то из этапов вы начинаете напрягаться, то следует остановиться, сбросить фокус Внимания, снова Расслабиться и начать пробовать заново. Если вы чувствуете во время выполнения Практики какие-то недомогания, то стоит прекратить это делать.
Помните, что на всех этапах, практика должна проходить мягко и плавно, Без нарастающего напряжения внутри вас, иначе от нее не будет никакого Толку и вы можете себе навредить.

Благодарю и Удачи! Я Есмь Серапис Бей.

Благодарю, Учитель!
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Сообщений в этой теме
Администратор   Развитие и трансформация сознания через Жизнь   4 Dec 2023, 15:05
Администратор   13.11.2023 Приветствую, Я Есмь Архистратиг Михаил...   4 Dec 2023, 15:11
Администратор   7.11.2023 Приветствую вас! Я Есмь Архистрати...   4 Dec 2023, 15:13
Администратор   22.11.2023 Практика концентрации внимания на точк...   4 Dec 2023, 15:15
Администратор   🟢 Базовая информация 🟢 Всем добры...   4 Dec 2023, 15:17
Администратор   1.12.2023 Приветствую тебя Учитель. Приветствую ...   14 Dec 2023, 16:46
Администратор   -------#------- Итак, можно подводить итоги пр...   1 Jan 2024, 12:25
Администратор   ЧТО ТАКОЕ ДУХОВНОСТЬ?   20 Mar 2024, 15:05
Администратор   О КАРМЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ   20 Mar 2024, 15:07
Администратор   Верен ли тезис о Единстве и борьбе противоположнос...   20 Mar 2024, 15:08
Администратор   Всем добрый день. Идет процесс организации новой...   20 Mar 2024, 15:28
Администратор   Что такое Универсальность?   20 Mar 2024, 15:31
Администратор   Базовые принципы самокоррекции   20 Mar 2024, 15:33
Администратор   ДУХОВНОСТЬ И КОНФЕССИИ   20 Mar 2024, 15:36
Администратор   ЖИЗНЕННЫЕ СОБЫТИЯ ПОДСВЕЧИВАЮТ ТО, ЧТО НАМ НУЖНО И...   20 Mar 2024, 15:37
Администратор   Процесс развития и трансформации сознания через Жи...   20 Mar 2024, 15:39
Администратор   О ПОИСКЕ ПУТЕЙ ВЗАИМОСОГЛАСОВАННОГО ДВИЖЕНИЯ Ввод...   30 Mar 2024, 22:20
Администратор   И НЕБОЛЬШОЙ КОММЕНТАРИЙ. В данном чате может выкл...   9 Apr 2024, 11:14
Администратор   И еще один важный вопрос, затрагивавшийся во время...   9 Apr 2024, 11:16
Администратор   И небольшая иллюстрация вышесказанного на совершен...   9 Apr 2024, 11:22
Администратор   Спустя короткое время от Учительской системы посту...   9 Apr 2024, 11:25
Администратор   Всегда трудно говорить, когда речь заходит об Унив...   9 Apr 2024, 11:34
Администратор   Мы и мироздание - процесс со-настройки с высшим В...   16 Apr 2024, 14:08
Администратор   Текущий момент времени. Возможность кардинальног...   1 May 2024, 15:02
Александр Алексейцев   О чем будет курс? Добрый вечер. Реально это не ...   17 May 2024, 19:05
Александр Алексейцев   Что изменилось в жизни участников учебных групп сп...   19 May 2024, 11:39
Администратор   ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ_2024.4_Занятие_01_Введение   7 Jun 2024, 12:27
Администратор   @Pavel-ry5yo Каким образом ощущение (внутреннего...   11 Jun 2024, 13:29


Reply to this topicStart new topic
16 чел. читают эту тему (гостей: 16, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 1st November 2024 - 02:35